“几百年人家无非积善，第一等好事只是读书”，这是徽商在长期颠簸生活中得出的结论，并以此来谆谆告诫子孙们，世间千般好，莫忘将读书列为人生的“第一等好事”。这与宋朝诗人翁森所说的“蹉跎莫道韶光老，人生唯有读书好”有异曲同工之妙。是啊，读书不光能增长知识，可休闲，可医愚，也是一种价廉物美的养生之道。
　　读书可以治病疗疾。当沉迷于书的世界时，心理上的压力被释放了，可以获得一种心情上的放松和精神上的享受，以起到调节神志、平衡人体气血的作用。西汉文学家刘向就把读书比作一剂药，他曾说：“书犹药也，善读之可以医愚。”与书为伴，以书祛病健身的人与事例不胜枚举。湖南老作家韩文洲得肝病，医生已给他半判死刑，让他家人该备后事的就备后事，然而他在医院治病期间也没忘读书，没忘构思着他的一个长篇作品，忘了自己是个病人，病竟奇迹般地好了，连医生也惊叹：“少半医药作用，多半是读书的功劳啊！”
　　读书可以修身养性。养生贵在养心，而良好的读书习惯能美化心灵，使人淡泊宁静，以达到延年益寿的目的。清代文学家沈复说：“人心至灵至动，不可过劳，亦不可过逸，唯读书可以养之。”一本书就是一个世界，徜徉其间可以开阔眼界，增长知识，滋润灵魂，充实生活。清代另一位戏曲作家、雍正时期的一名朝中官员唐英写过这样一副律己联：“未能随俗唯求己，除却读书都让人。”读书养心使他在尔虞我诈、蝇营狗苟的封建官场上始终能做到不与世沉浮，并在读乐中，寿至耄耋之年。
　　读书可以延缓衰老。科学研究表明，经常读书能使大脑产生一种叫神经肽的化学物质，可以增强人体细胞的免疫力。法国图卢兹老年大学在每一个教室前面都刻下了“停止学习之日，即是开始衰老之时”的座右铭。我国的世纪老人冰心有句名言叫“生命从八十岁开始”。在八十岁之后，她又出现了一个创作高峰，写下了《空巢》《万般皆上品》等许多作品。正是这样的人生乐观态度，使她始终处于一种平和、达观、刚毅的状态中，使她的生命长青，成为被作家严文井誉为“一直在玩七巧板的女寿星”。妈妈曾是文盲，解放初只上过几日扫盲夜校，只因儿女孙辈们都是文化人，她也跟着学文化，活到98岁，身板还健康。
　　读书人的心灵是不系之舟，在深邃的时空中漂泊着。读书可解惑解忧，哪怕一星半点。人一旦活得明白了，自然就会寂寞时不再寂寞，孤单时不再孤单，受苦而不悲，受挫而不馁，受宠而不惊，从而保持一种潇洒达观的境界，让生命展现出常美常新的风景。所以，读书才是人最好的长久之道。