史伟琦奔跑在清晨的公园里，为即将到来的半马做准备
　　冬去春来，气温回升。城市的健身步道、运动公园、健身房里又迎来了人流。2月19日是个周末，走进铜川市城市运动公园，前来运动的人们络绎不绝，清晨的跑道上，到处都是跑步的人群。
　　记者注意到，在公园里锻炼的人群里，除了中老年人，年轻人也不少。
　　“最近天气没那么冷了，空气清新，约着朋友一起户外跑跑步，锻炼锻炼身体非常好。”市民卢女士告诉记者。
　　在王益区体育场，身穿运动装备、戴着耳机的史伟琦正奔跑在跑道上，跑步成了史伟琦每天不可缺少的事情。
　　热爱跑步的史伟琦在跑步的同时也参加了陕西省红十字会的急救培训，当过鄂尔多斯半程马拉松、高陵半程马拉松、蓝田马拉松急救跑者，在跑步的同时也可以保障身边跑友的安全。史伟琦透露，他最近正在抓紧时间好好训练，为了4月即将到来的杨凌农科城马拉松赛事做足准备。
　　体育基础设施是全民健身的基础保障。全民健身馆里，发球、扣球、来回扣杀，一幕幕激烈拼杀的场面相当精彩，前来锻炼的市民在场地上挥汗如雨。
　　位于新区华夏南道西侧的全民健身馆，占地面积约60亩，总建筑面积10300平方米，馆内下设篮球、羽毛球、网球等健身项目，深受市民朋友的喜爱。
　　“这两天降温了，我们就在馆里锻炼，里面很暖和，运动起来非常方便！”市民郭女士是羽毛球爱好者，每天下班后都会和朋友相约一起来这里打羽毛球。虽然没有经过专业的训练，但经常来此和球友切磋，她的羽毛球技术也得到了明显提升。
　　“春天来了，肉肉快藏不住了，运动运动，出出汗，当减肥了，用锻炼给春天开个好头。”郭女士笑着说。
　　新区雍照华庭行知少年运动学校春季班报名火热，篮球、羽毛球、乒乓球、自由搏击等课程深受家长、孩子喜爱，不少家长前来咨询课程。
　　“现在孩子体质太差了，在幼儿园里老是生病，就想着给孩子报一个篮球课程，不指望孩子学得多么专业，只需要孩子多跑跑、跳跳，增强体质。”刘女士告诉记者。
　　陈立元是铜川骑行协会的一员，他常年坚持锻炼，一有时间就会和骑友相约一起骑行，对于他来说，运动是每天要做的事。
　　“现在天气越来越暖和，我们骑行协会的骑友已经组织了好几次活动了，最近还准备再去骑行。”
　　陈立元希望通过骑行，结交更多志同道合的朋友，带领刚进入骑行圈的“小白”不断突破自我，让更多人接触骑行运动后，都能爱上这项运动。
　　清晨的铜川植物园里格外热闹。附近的市民借着清晨的第一缕阳光，开启了一天的晨练。欢快的健身秧歌、律动的健身操舞、柔和绵缓的八段锦、节奏感分明的健步走……阳光下，一个个跃动的身影，呈现出一幅优美和谐的运动画卷。
　　前来锻炼的市民李晓慧告诉记者，自己坚持练八段锦已经3年了，前几天温度偏低，就在家里锻炼，这几天天气暖和了，就到植物园里锻炼。
　　“我很喜欢运动，跟着音乐节奏练习感觉十分有劲。八段锦柔和连绵，滑利流畅，有松有紧，经常练习，对人的身体非常好，可以起到健身的作用。”李晓慧说。
　　春天来了，有人选择畅跑于户外，欣赏春色；有人选择走进健身房，进行有氧训练，提升自己的肺活量和肌肉力量。
　　新区雍照华庭游泳健身俱乐部里已有不少市民加入运动队伍中。该店一位工作人员介绍，春节假期结束后，大家参加健身锻炼的意识开始增强。从最近几天到店人数来看，白天基本在50人左右，晚上在100人以上。
　　今年50岁的张军坚持锻炼七八年了，记者见到他的时候，他正在健身房进行器械训练，提升肌肉含量。
　　“起初锻炼是想减肥，先开始跑步时感觉心肺功能跟不上，呼吸不顺畅，身体含氧量偏低。坚持跑下来，再配合器械训练，不仅瘦身成功，体质也增强了。”张军说。
　　运动怎么能少了爱美的宝妈们呢！在新区某产后恢复中心，伴随着《春三月》优美动听的旋律，瑜伽师何璞蓉带着一群产康师和宝妈们做起了球韵舞。“春天到了，身体也该苏醒了，这个柔美的球韵舞特别适合产后不久的宝妈。”何璞蓉介绍道。
　　春天孕育着新的希望，昭示着新的开始，有一个健康的身体，一切可望也可即。春天已至，快动起来吧，总有一款运动方式适合你。